• Corso base a Santeramo in Colle 5

    Corso base a Santeramo in Colle

    4 nov 2012 – Masseria Gaglietta

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    CAMMINATA DOMENICA 27 GENNAIO

    Dopo una bellissima giornata passata nel Salento, alla scoperta dei “Giganti”, ulivi plurisecolari che emozionano al solo stargli accanto, ritorniamo in terra nostra, per un’altra camminata “condivisa”. Domenica 27 gennaio, dopo...

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    Cos’è il Nordic Walking

    Il nordic walking è una nuova disciplina sportiva che si sta affermando in tutto il mondo; attività fisica per tutti e per tutto l’anno che offre un modo facile, poco costoso e divertente...

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  • Camminate

  • Allenamenti settimanali

    ALLENAMENTI SETTIMANALI NORDIC WALKING GIORNO ORA ATTIVITA’ Martedì 15:15-17:00 INTERVAL   TRAINING  - per chi ha già fatto il   corso base Giovedì 15:15-17:00 GYMSTICK NW +   CAMMINATA  - per...

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    Attrezzatura

    (Il testo sotto riportato è stato tratto dal sito della  SINW ) ABBIGLIAMENTO Inizialmente, come abbigliamento, può bastare quello normalmente utilizzato per il jogging cercando semplicemente di adattarlo all’ambiente in cui si...

  • Benefici

    Il Nordic Walking può essere a ragione considerato una delle attività sportive (alla portata di tutti) più complete in assoluto. Adottando una tecnica corretta si riesce ad avere un elevato coinvolgimento...

  • Tecnica

    (Il testo sotto riportato è stato tratto dal sito della  SINW ) Il Nordic Walking  è  una camminata naturale alla quale viene aggiunto l’utilizzo funzionale di due bastoncini per apportare tutta una serie di benefici....

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    Istruttori

    Per apprendere il Nordic Walking puoi rivolgerti a noi istruttori certificati della Scuola Italiana Nordic Walking, garanzia di professionalità e competenza. Le emozioni che ti regala il Nordic Walking sono vere e profonde e,...

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