Nordic Walking

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  Cos’è il Nordic Walking

  Il nordic walking è una nuova disciplina sportiva che si sta affermando in tutto il mondo; attività fisica per tutti e per tutto l’anno che offre un modo facile, poco costoso e divertente...

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  Attrezzatura

  (Il testo sotto riportato è stato tratto dal sito della  SINW ) ABBIGLIAMENTO Inizialmente, come abbigliamento, può bastare quello normalmente utilizzato per il jogging cercando semplicemente di adattarlo all’ambiente in cui si...

• • Nordic Walking

  Benefici

  Il Nordic Walking può essere a ragione considerato una delle attività sportive (alla portata di tutti) più complete in assoluto. Adottando una tecnica corretta si riesce ad avere un elevato coinvolgimento...

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  Tecnica

  (Il testo sotto riportato è stato tratto dal sito della  SINW ) Il Nordic Walking  è  una camminata naturale alla quale viene aggiunto l’utilizzo funzionale di due bastoncini per apportare tutta una serie di benefici....