CORSO BASE di Nordic Walking INTENSIVO

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Updated: marzo 28, 2013
 

Studiato per chi ha problemi di orario, turni di lavoro , per chi viene da fuori zona, ecc.

Si effettuerà in mezza giornata e, tramite la metodologia delle “5 Fasi”, si apprenderà la completa tecnica del Nordic Walking, curandone gli aspetti legati alla corretta postura del corpo, alla coordinazione motoria braccia-gambe, alla funzionalità del piede, alla mobilizzazione della colonna vertebrale e alla tonificazione muscolare.

Al termine del corso, si effettuerà un breve percorso che permetterà subito di sperimentare la tecnica del Nordic Walking e verrà consegnato un Attestato di Partecipazione. 

Il costo del corso è di € 35,00 e comprende anche tre Lezioni di Perfezionamento per affinare subito la tecnica, in date da stabilire insieme