Nordic Walking

  • Mottola - Bosco00013

    What NW?

      È un nuovo modo di praticare sport, che si stà affermando in tuo il mondo. Si pratica all’aria aperta, fa bene al cuore e alla circolazione, rafforza braccia e spalle,...

  • scarpa.thumbnail

    Attrezzatura

    Sorry, this entry is only available in Italiano.

  • Benefici

    Con una corretta tecnica si possono facilmente ottenere enormi benefici: fa perdere peso, si stima che faccia bruciare il 45% in più di una normale camminata (400 Kcal/h rispetto alle 240-280 del semplice camminare);...

  • Tecnica

    Sorry, this entry is only available in Italiano.