Il NORDIC WALKING
Attività fisica, salute, benessere, natura, divertimento

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Updated: aprile 9, 2013
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NORDIC WALKING SALENTO e SUD NORDICWALKING organizzano Il NORDIC WALKING Attività fisica – salute – benessere – natura – divertimento 25 aprile 2013 – Masseria Torre Nova – Parco naturale regionale di Porto Selvaggio. Ore 9:30 – Accoglienza all’interno della struttura. Ore 9:45 – “Cos’è il Nordic Walking” a cura degli istruttori qualificati della Scuola Italiana Nordic Walking con proiezioni di video sulla disciplina. Ore 10:30 – Mini lezione dimostrativa all’esterno della struttura. Ore 11:30 – Convegno sui benefici psico-fisici del Nordic Walking. interventi: – IL MOVIMENTO: LA MEDICINA DEL CUORE Obesità, salute ed esercizio fisico: la sfida del terzo millennio Dott. Giovanni De Rinaldis – Cardiologo – L’IMPORTANZA DELL’EQUILIBRIO DELLA POSTURA NEL BENESSERE PSICO-FISICO Dott. Antonio Dima – Fisiatra – LE MOTIVAZIONI NEL NORDIC WALKING La Via Francigena con i bastoncini: un cambio di rotta Alessandro Caponio – SUD NordicWalkingA.s.d. Ore 12:45 – Conclusioni e domande dal pubblico. Ore 13:00 – Pranzo a buffet a base di prodotti e piatti della cucina tipica, c/o una masseria nelle vicinanze, da raggiungere a piedi. Ore 15:30 – Rientro a Masseria Torre Nova – Camminata nel Parco di Porto Selvaggio- 2 percorsi a scelta, con diversa difficoltà. . In contemporanea: mostra fotografica PEZZETTI DI PRIMAVERA NEL SALENTO: LA REALTA’ CHE SI CONFONDE COL SOGNO Tonino Benincasa – Salentofilo Quote di partecipazione: Intera giornata (Convegno+Lezione dimostrativa+camminata): € 10 solo adulti; free per under 12anni Pranzo a buffet: €15,00 adulti; €10 under 12 anni (verdure grigliate, fave e cicorie, “purpu a pignatu”, tiella carne- patate e grano, peperoni ripieni, “cicurata”, polpette, pezzetti al sugo, crocchette, formaggi freschi, ……… e poi pasta per i più piccolo, acqua e vino della casa) La prenotazione è obbligatoria entro il 21 aprile 2013 Gli organizzatori: -NordicWalking Salento – Cooperativa sociale “Panorama 98” con Laura de Rinaldis – Chinesiologa, Istruttrice della Scuola Italiana Nordic Walking – Associazione “SUD NordicWalkingAsdcon Alessandro Caponio, Maria Palma De Bellis, Erasmo Natuzzi, Marilì SimonettiIstruttori della Scuola Italiana Nordic Walking Info e prenotazioni Cell: 3496671831Mail: lauraderin@libero.it INOLTRE RICORDIAMO: 26 –27 – 28 aprile 2013 Da Torre in Torre e da Parco in Parco Tour itinerante sul litorale del Salento con il Nordic Walking Per info: palma@sudnordicwalking.it – 3357725548